「身体」の記事一覧

健康のための運動!おすすめの方法10個!

身体

あなたは健康のために日頃から運動をされていますか?この記事の中では、日常的に取り入れる事ができる、とーってもおすすめできる運動の方法を10個ご紹介していきたいと思います。 私は高校卒業以来、これといった運動をしていません […]

肩の痛みの原因と対処法を詳しくご紹介します!

身体

デスクワークなどをしている方は、肩の痛みを感じることがあるのではないでしょうか。私は姿勢が猫背気味のため、それもあって毎日のように肩コリと痛みに悩まされています。肩の痛みはつらいですよね。 私の場合は姿勢の悪さが原因と思 […]

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